Las emociones sublimes

 

INFORMACIÓN GENERAL

Las emociones son impulsos que nos llevan a actuar. En toda emoción hay implícita una tendencia a la acción porque la emoción afecta a los pensamientos, al estado de ánimo, al equilibrio del cuerpo y a la voluntad de acción.

Un elemento fundamental para el buen desarrollo de las personas es que seamos capaces de conocernos en profunda intimidad, responder sobre eso que llamamos yo, vernos en nuestras virtudes y defectos, aceptarnos como luces y sombras, en definitiva que nos reconozcamos en las fortalezas y también en las debilidades que somos. Ésta es la clave de la práctica que conlleva al despertar.

ÍNDICE

  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Qué diferencia la emoción del sentimiento?
  • ¿Qué conlleva el conocimiento de las propias emociones?
  • Órganos del cuerpo y relación con las emociones
  • Estados mentales saludables y dañinos
  • Los tres venenos (klesha)
    • La inconsciencia del apego
    • El infierno del odio
    • La ceguera de la ignorancia
  • Benevolencia
  • Compasión
  • Alegría gozosa
  • Ecuanimidad

FACILITADO POR 

Denkô Mesa, maestro de meditación zen, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, director ejecutivo en Fundación Amala, asesor y ponente del prestigioso Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, colaborador del Máster de Tanatología de la Universidad de La Laguna y docente de la Fundación Vivir un Buen Morir. Autor de los libros Zen: entrega y confianza, El viejo arte de darse cuenta, Zen, aroma eterno, Budismo: historia y doctrina. También ha publicado los poemarios En los espacios del silencio y Presencia Invisible.

Ha dirigido el curso “La ética del ahora” en la Universidad de verano de La Gomera y codirigido en la misma el seminario titulado “Biodiversidad, conciencia y medio ambiente”. Colabora en diversas revistas de ámbito nacional e insular de interés público general (destaca en este apartado la sección “Conscientemente” en la revista digital Entre Volcanes) donde publicó artículos personales de temática variada y vigente actualidad.

DURACIÓN: 8 horas

FECHAS: (A convenir)

Opción A (4 días en horario de  tardes, preferiblemente de 19.00 a 21.00 horas)

Opción B (fin de semana – Sábado de 10:00 a 14:00 horas y de 16.30 a 19:30 h

Domingo de 10:00 a 13:00 horas

APORTACIÓN: 120 €

Se puede cancelar con VISA, DINERS, MASTER CARD o credencial.

CONTACTO:

Tfno.- 649 800 962

Mail.- denkomesa@gmail.com

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