Enseñanzas

Pregúntate y responde, ¿qué es esto? ¿Desde dónde y para qué hago las cosas? Indagar, profundizar, descubrir, revelar son verbos que forman parte de un meditador serio y honesto que se entrega a la vía.

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Poesía

COMO UN ESPEJO DE PACIENCIA

Aunque el círculo de blanco
desafíe el despejado perfil de tus silencios,
aunque desnudo
y sin forma se presente,
suspendido entre las horas de la noche,
aunque no se vista por entero de redondo,
ella
todo lo abarca.

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Pensamientos

Respira, toma conciencia de la respiración. Respira, párate y observa. No empujes. No te detengas. No corras. Ralentizar no es parar. Es ralentizar, colocar al ser en su estado natural para observar con una mirada atenta y compasiva. Esta es la esencia de la meditación.

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